C Днем Знаний!

Сегодня Шишкин Лес поздравляет ребят, их родителей, и, конечно, учителей с Днем Знаний! Для 18 миллионов российских школьников сегодня начался новый учебный год. Из них около 2 миллионов детей первый раз пошли в первый класс. Учиться, развиваться, стремиться к получению новых навыков, покорению творческих, научных, спортивных вершин всегда похвально! Учителям и родителям мы желаем терпения в развитии юных талантов, а юным талантам – интересного путешествия в мир знаний, успехов и побед на этом трудном, но увлекательном пути! Мы верим, что из каждого сегодняшнего ученика вырастут достойные личности. Для гармоничного развития важно следить за режимом дня, не забывать про своевременное питание и питьевой режим. Общепринятые нормы употребления воды в сутки составляют: для детей от 7 до 10 лет – около 1,6-1,8 литра; для подростков от 11 до 14 лет – около 2-2,2 литра; для подростков старше 14 лет – около 2-2,5 литра.